Chcesz w końcu poczuć ulgę w pierwszy dzień okresu?
25 naturalnych sposobów, które mogą przynieść Ci ulgę przy bólu miesiączkowym – dla kobiet, które mają dość słyszenia „taka Twoja uroda” i chcą wreszcie zrozumieć swoje ciało.




Co miesiąc ten sam scenariusz?
Odwołane plany, druga tabletka, która i tak nie działa do końca, i myśl: „tak już mam”. Wyjazdy i ważne spotkania planujesz pod kalendarz okresu.
Wiesz, co dzieje się w Twoim ciele i czym możesz je wspierać. Apteczkę kompletujesz dzień–dwa przed okresem, a na pierwszy dzień masz plan zamiast przeczekiwania.
Jak bardzo boli Cię pierwszy dzień okresu?
Oceń swój typowy ból: 0 to brak bólu, 10 to najgorszy, jaki potrafisz sobie wyobrazić.
Kliknij swój ból w pierwszy dzień okresu (0–10):
Okres raczej Ci nie przeszkadza
Super! E-book przyda Ci się profilaktycznie – szczególnie lista NORMA / NIENORMA i rozdział o kolorze krwi.
Da się żyć, ale czujesz go cały dzień
To dobry moment, żeby zacząć działać. Zacznij od metod za 0 zł z Bonusu 2 i od dziennika z Bonusu 1.
Ból zaczyna rządzić Twoim dniem
Wybierz po jednej metodzie z każdej kategorii i prowadź dziennik przez 3 cykle. Jeśli ból narasta z cyklu na cykl, porozmawiaj z ginekologiem.
Okres decyduje za Ciebie
Odwołujesz plany i liczysz godziny do kolejnej tabletki. Zacznij od listy NORMA / NIENORMA w e-booku i od Bonusu 3, a potem dobierz po jednej metodzie z każdej kategorii.
Taki ból to sygnał, nie „uroda”
Najpierw diagnostyka u ginekologa – w Bonusie 3 masz listę badań z dniem cyklu. Naturalne metody z e-booka mogą być wsparciem obok leczenia.
Ta sama skala jest w dzienniku z Bonusu 1. Każdy organizm reaguje inaczej, efekty są indywidualne.
3 bonusy, żebyś wiedziała, od czego zacząć
Boisz się, że przy 25 sposobach nie będziesz wiedziała, od czego zacząć? Dlatego do e-booka dostajesz trzy gotowe narzędzia – w cenie e-booka.

Twój plan na 3 cykle
Dziennik cyklu, podsumowanie 3 cykli i checklista „Kiedy do lekarza?”. Zobaczysz, co realnie Ci pomaga, i będziesz monitorować swoje postępy.

Apteczka na okres
Lista rzeczy od tych, które masz już w domu (0 zł), po inwestycje na lata, z numerami metod z e-booka. Skompletujesz ją przed najbliższym okresem.

Lista badań przy bolesnych miesiączkach
Badania hormonalne, USG i badania w kierunku infekcji – z dniem cyklu, do omówienia z ginekologiem.
To NIE jest „taka uroda”.
Za skurcze odpowiadają głównie prostaglandyny – kurczą macicę i ograniczają jej dopływ tlenu. Odczuwanie bólu może nasilać napięcie w miednicy, stres, niedobory (magnez, żelazo, omega-3) i stan zapalny.
Silny ból może też mieć przyczynę, którą trzeba zdiagnozować, np. endometriozę, adenomiozę czy mięśniaki. Dlatego w e-booku łączysz naturalne wsparcie z obserwacją i badaniami.
„Twoje ciało nie jest zepsute – potrzebuje troski, nie tłumienia.”
To dla Ciebie, jeśli…
- okres boli Cię tak, że odwołujesz plany albo bierzesz wolne,
- chcesz naturalnego wsparcia obok tego, co zalecił lekarz,
- chcesz wiedzieć, czy Twój okres jest normalny (cykl, kolor krwi, objawy),
- planujesz ciążę i chcesz zadbać o cykl już teraz.
To nie dla Ciebie, jeśli…
- szukasz jednej cudownej tabletki i nie chcesz nic zmieniać,
- masz silne objawy alarmowe i jeszcze nie byłaś u lekarza – najpierw diagnostyka.
Masz zalecone leki? Kontynuuj je zgodnie z zaleceniem lekarza. Ten e-book to naturalne wsparcie obok leczenia, nie zamiast niego. Nie odstawiaj leków na własną rękę.
25 sposobów – takich, które pasują do Twojego budżetu i Twojego bólu







Cześć, jestem Ela
Od ponad 12 lat zajmuję się terapiami naturalnymi w zakresie płodności i pracy hormonów. Jestem dyplomowaną fitoterapeutką i studiuję dietetykę.
Kobiety przychodzą do mnie z różnymi sprawami, a w ankiecie prawie zawsze wpisują to samo: bolesne miesiączki. I dodają: „ale to chyba normalne”. Ten e-book to moja odpowiedź na to zdanie.
@plodnosc.naturalnie
Co mówią czytelniczki i specjalistki
„Ebook jest rewelacyjny. O niektórych metodach wcześniej słyszałam i część stosuję, ale wiele jest dla mnie zupełną nowością. Bardzo dużo merytorycznej wiedzy, przekazanej w sposób przystępny dla młodej kobiety. (…) Każdy znajdzie w nim metodę dla siebie. (…) Wspaniałe narzędzie, które bardzo pomogło, a wprowadziłam dopiero kilka drobnych zmian.”
Czytelniczka e-booka„Na plus zdecydowanie, bo jestem w stanie wytrzymać każdy okres i nie zaczyna się skrzepem, tylko normalnie krwią. (…) Nawet podpaski zmieniłam na bezzapachowe – po jednym okresie czułam różnicę już. (…) I śledzę cykl.”
Czytelniczka e-booka„Jako dietetyk uważam, że e-book jest bardzo pomocny dla pacjentek z bólami miesiączkowymi, ale nie tylko. On optymalizuje wiedzę na temat prawidłowych miesiączek, dając gotową receptę na wszelkie nieprawidłowości. Wszystko jest dokładnie wytłumaczone, a metody są przystępne i mega praktyczne. Bardzo polecam tego e-booka wszystkim dziewczynom, którym nie podobają się ich miesiączki. Gdybym miała bolesne miesiączki, na pewno bardzo szybko bym przestała po przeczytaniu tego e-booka.”
Joanna Szczepińska-Czerwińska, dietetyk„Jako ekspertka ds. odżywiania niektóre metody od lat stosuję u podopiecznych zmagających się z bolesnymi miesiączkami oraz u pacjentek z adenomiozą czy endometriozą, by wspomóc leczenie i zmniejszać objawy oraz stan zapalny, i widzę ogromną skuteczność po wprowadzeniu samych zmian z zakresu suplementacji. Efekty są super. (…) Ebook bardzo otwierający głowę i dający dużo możliwości do pracy z intensywnym bólem menstruacyjnym. Drogie Panie, żadna kobieta nie powinna tak cierpieć. Bolesne miesiączki to nie jest norma!”
Ekspertka ds. odżywianiaSkąd pochodzą opinie: zbieram je osobiście i publikuję tylko opinie osób, które przeczytały e-book przed premierą lub stosowały opisane w nim metody i podzieliły się swoimi rezultatami. Są publikowane za ich zgodą, bez zmian w treści (pominięte fragmenty oznaczono „(…)”). Wyrażają osobiste zdanie i doświadczenia autorek – nie są obietnicą efektów. Każdy organizm reaguje inaczej, a e-book nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Ważne
- E-book ma charakter edukacyjny i wspomagający. Nie jest poradą medyczną, nie służy do diagnozowania ani leczenia i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.
- Silny, narastający lub nietypowy ból zawsze skonsultuj z ginekologiem.
- Badaj się regularnie. W Bonusie 3 masz listę badań do omówienia z lekarzem.
- Zioła, suplementy, olejki i zabiegi skonsultuj ze specjalistą – szczególnie w ciąży, podczas karmienia, przy chorobach przewlekłych i przyjmowanych lekach.
Policz, ile kosztuje Cię jeden bolesny okres
Tabletki, dzień wolny, odwołane plany. I tak co miesiąc. E-book kupujesz raz i wracasz do niego w każdym cyklu.
| do śr 2.12, 20:00 | 99 zł |
| do śr 9.12, 20:00 | 119 zł |
| do ndz 20.12, 23:59 · zamknięcie | 149 zł |
| od pon 21.12 · sprzedaż zamknięta | wraca w lipcu 2027 |
Nie zostajesz z tym sama
Masz pytanie do e-booka? Odpisz na maila, który dostaniesz razem z nim – odpowiem Ci.
Zanim kupisz
Czy e-book wyleczy mój ból?
Nie. To materiał edukacyjny, który pokazuje naturalne metody wspierające. Przyczynę bólu powinien ocenić lekarz – e-book pomoże Ci przygotować się do tej rozmowy.
Biorę leki. Czy to dla mnie?
Tak, jako wsparcie. Jeśli masz zalecone leki, kontynuuj je zgodnie z rekomendacją lekarza – e-book jest obok leczenia, nie zamiast. Każdą zmianę w lekach omów z lekarzem.
Ile ma stron?
E-book ma ponad 70 stron, do tego 3 bonusy do wydrukowania: „Twój plan na 3 cykle”, „Apteczka na okres” i „Lista badań przy bolesnych miesiączkach”.
Mam endometriozę (albo podejrzenie).
Działaj z ginekologiem. Naturalne metody mogą być wsparciem obok leczenia, nie zamiast niego.
Czy to naprawdę działa?
Dla części metod są badania naukowe (znajdziesz je w bibliografii), ale nie każdej kobiecie pomoże wszystko. Dlatego masz 25 sposobów do wyboru i dziennik, w którym sprawdzisz, co przynosi ulgę właśnie Tobie.
Jak szybko zobaczę efekty?
Tego nie da się obiecać – to zależy od przyczyny bólu i Twojego organizmu. W e-booku proponuję stosować wybrane metody przez 2–3 cykle i zapisywać ból w dzienniku. Jeśli ból się nie zmienia albo narasta, idź do lekarza.
W jakiej formie i jak szybko dostanę e-book?
PDF razem z trzema bonusami, od razu na maila po płatności.
Czy mogę zwrócić e-book?
To treść cyfrowa dostarczana od razu. Zgadzając się na dostarczenie przed upływem 14 dni, tracisz prawo odstąpienia od umowy – szczegóły w regulaminie.
Czy będzie można kupić później?
Sprzedaż trwa do 20.12, 23:59. Kolejna edycja najwcześniej w lipcu 2027.
Masz dwie drogi
Możesz dalej przeczekiwać każdy okres z termoforem i liczyć, że kiedyś przejdzie samo. Albo zacząć już przed najbliższym cyklem i sprawdzić, co przynosi ulgę Twojemu ciału.
Chcę kupić za 99 zł →Sprzedaż do 20.12, 23:59. Następne otwarcie najwcześniej w lipcu 2027.99 złChcę kupić